ВСЕ О СПОРТЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

 На страницах сайта Вы найдете множество полезной и актуальной информации по теме спорта, физических упражнений, фитнеса, правильного питания, экипировки для занятий физической культурой и правильной мотивации на здоровый образ жизни.

 Ведь давно известно, что : «В здоровом теле — здоровый дух».

 Присылайте Ваши пожелания по развитию портала, вступайте в диалоги на интересующие Вас темы и подписывайтесь на новости.

Планка для развития мускулатуры всего тела

КАК СТАТЬ СИЛЬНЫМ — ПЛАНКА В ПОМОЩЬ

Планка для развития мускулатуры всего тела. Выполнение имеет множество вариантов. Различные способы позволяют дозировать нагрузку на необходимые мышечные группы. Традиционная