МОТИВИРУЕМ СЕБЯ НА БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Содержание:

  1. Сексуальная мотивация
  2. Психологическая мотивация
  3. Мотивация на здоровье
  4. Пример для подражания
  5. Рабочая мотивация

Ничто так не подстегивает человека на изменения в себе, как мотивация. Мотивация несет различный характер для каждого, толкает на действия, свершения, и борьбу со своими страхами.
У похудения, как и у денег, самые сильные мотивации. Чтобы человек решился изменить свой вес и свой мир, мотивация должна иметь очень веские аргументы, часто связанные с личной жизнью, и здоровьем.

Мотивация должна иметь долгую перспективу, ведь человек осознает, что похудение займет определенное количество времени, и это время не должно пройти впустую.
К сожалению, мотивация похудеть, чтобы укрепить здоровье или побороть недуг, хоть и серьезная, но по статистике ниже уровня мотивации, которая несет в себе сексуальный характер. Интим как мотивация выходит на первый план. А о здоровье начинают задумываться, когда проблемы становятся порой не только очевидны, но несут угрозу жизни человека.

Сексуальная мотивация

Сексуальная мотивация

Самая сильная мотивация на похудение — секс. В мире, несмотря на перенаселение, проблема одиночества становиться очевидной и порой не разрешимой. При современной свободе выбора партнеров, доступности и предложении секса, все меньше удовлетворенных людей. Причина — навязанные шаблоны внешней красоты, в рекламах, индустрии моды, всё заставляет людей пытаться измениться, и подстроиться под новые стереотипы. Люди все реже выбирают друг друга по собственным приоритетам, и часто обращают внимание на установленные шаблоны.

Одиночество при этом растет. И чтобы найти свою половину, или привлечь внимание, многие начинают худеть, увеличивать те или иные части тела, убирать, химическими и оперативными методами, возрастные недостатки, теряя свою индивидуальность.

Отсутствие секса, или некачественный секс, не редко становится причиной лишнего веса. Обладая крупным телосложением, сложнее получить удовольствие, упираясь во всякие препятствия – неудобство поз, эстетическая непривлекательность, психологическое непринятие тела во время полового контакта, проблемы с выносливостью – отдышка, сердцебиение, тяжесть, скованность движений. Не редко полные люди начинают отказываться от секса, или избегают его. На фоне полноты возникают проблемы в отношениях. Женщины становятся неуверенными в себе. Мужчин полнота не редко приводит к заболеваниям в половой сфере, и импотенции.

Похудение для отношений и секса несет большой плюс – теряя вес, человек имеет возможность разнообразить интимные отношения, получать больше удовольствия, удлинить время полового акта, избавиться от хандры и апатии к сексу, и даже найти себе партнера, если до этого человек был один.

Психологическая мотивация

Психологическая мотивация

Вес не редко становиться причиной человека в непринятии себя, как полноценной единицы. Психологическое уродование своих достоинств не приемлет одобрительного к себе отношения. Люди, не способные контролировать вес, свои пищевые пристрастия, часто ненавидят себя за это. При этом продолжают вести обычный образ жизни, с обильным поглощением пищи. Пища становиться виновницей лишнего веса, и одновременно является успокоительным. Очень важно в этот момент осознать и принять меры в изменении привязанностей.

Вес, приведенный в норму, ломает психологический барьер, и позитивно настраивает человека на ощущение себя обновленного. Каждый сброшенный килограмм дарит радость и надежду на обретение совершенно новой и качественной жизни. Худеющий человек ставит перед собой новые цели, ему легче дается та или иная работа. Часто завязываются новые отношения, знакомства, предложения. Появляется уважение к себе, и радость от внешнего вида.

Мотивация на здоровье

Мотивация на здоровье

Мотивация на здоровье всегда должна быть первостепенной. Любой врач и диетолог об этом говорят своим пациентам и клиентам с проблемами лишнего веса. Но не каждый человек, если он привык к своему виду и весу может решиться, что-то изменить, если не видит яркой угрозы здоровью. Не смотря, что многие полные люди привыкли к своим болезням, и даже перестали их замечать, проблема остается, только переходит в хроническую форму. Это значительно сокращает жизнь человека.

Лишний вес изменяет работу органов и систем. Работать приходиться с большей силой, органы утяжеляются отложением излишнего жира на них, что становиться причиной сбоев, и нарушении их функций. Лишний вес часто становиться причиной болей в спине и суставах. Вес как дополнительная нагрузка для позвоночника, все равно что носить круглосуточно рюкзак на спине в объеме лишних килограмм, не каждый спортсмен или солдат это выдержит. А тут обычный человек.

С лишним весом прибавляется лишняя жидкость в организме, накапливаются тяжелые вещества, токсины в большем количестве, желудок и кишечник всегда переполнены и растянуты. Возникают колебания на карте анализов. Повышается уровень сахара, холестерин, что опасно для сосудов и сердца. Подвижность тела понижается, человек становится грузным, происходят застои в лимфе. Многие заболевания одновременно приходят в активную фазу, разрушая организм со всех сторон.

Все чаще развитие заболеваний связывают с лишним весом и чрезмерным потреблением вредных продуктов. Чтобы избавиться от большинства проблем со здоровьем – следует пересмотреть только один момент в жизни – вес.

Пример для подражания

Пример для подражания

Часто людей, особенно родителей, дети подталкивают к изменению веса и внешности. Для здоровья будущего поколения мало рассказывать и убеждать, нужно показывать на своих примерах борьбы, и победы над собой. Лишний вес часто создает множество преград, чтобы играть и развивать ребенка полноценно.

Правильное питание и поддержание веса родителями дают установку для детей не сбрасывать со счетов внешний вид, и заботиться о своем самочувствии, чтобы дольше радовать родных и близких.

Совместный досуг, физическая активность положительно влияет и на физическую форму и на психологическую привязанность детей и родителей. Это хорошая возможность укрепить семейные узы, и прижить хорошие качества с детства. Здоровье ребенка напрямую зависит от питания, физической активности, и благополучия в семье.

Рабочая мотивация

Рабочая мотивация

Бывает и такое, что новое место работы, или желанная работа требует определенных жертв. И не редко эти жертвы – лишний вес. Сегодня трудно получить хорошую статусную работу в больших фирмах, где существует не только строгий дресс-код, но и отбор по внешним параметрам. И не просто так. Работник с лишним весом, бывает неповоротливый, часто отвлекающийся от работы на отдых и еду, лишний вес замедляет процессы внутренних органом, человек часто устает, быстро потеет, что вызывает неприязнь коллег, любит больше поспать, а не выполнять сложные технические задания.

По причине лишнего веса, люди чаще ходят в туалет, что отнимает рабочее время, часто не способен фокусироваться на важных моментах. Все утяжеляет трудовую деятельность. Часто на сложных производствах лишний вес мешает оперативно действовать, и быстро принимать решения.

Нацелившись на работу, рассмотрев все плюсы и минусы, увидев перспективу будущего, легче начать приводить себя в порядок, избавляться от груза лишних килограмм.

Независимо, что является стимулом для похудения, он всегда объединяется со здоровьем, и психологическим самочувствием. Здоровый человек – человек без лишнего веса, с высоким сексуальным потенциалом, с хорошим примером для подражания, и достойной работой.